samedi

Detox water : la recette à tester cet été

Avec l'arrivée des beaux jours, il est très essentiel de s'hydrater,quoi de mieux d'une eau fruitée et pour faire le plein de vitamines et pour se rafraîchir!



Les Detox water, comme son nom l'indique, est une eau qui aidera votre corps à s'hydrater et à éliminer ses toxines, c'est également une très très dé bonne alternative pour les personnes qui ont une difficultés à boire l'eau, surtout avec le mois de ramadan et la chaleur nos corps sont très déshydratés.



Les fraises. riches en antioxydants, en vitamine C et sont très peu caloriques.
Les citrons. Riches en vitamine C, ils sont également très réputés d'améliorer votre digestion.Ils vous aident à lutter contre une angine, la grippe, les maux de tête, un rhume, etc.
Les oranges. Riches en fibres, en vitamines, en minéraux et composé d’antioxydants, ils sont super pour votre détox water. Cela améliore également votre système immunitaire afin de lutter contre les agressions extérieures.
Préparation : 

* Laver vos fraises, citron et orange
* coupez les en rendelles
* remplissez votre jar d'eau et rajoutez vos fruits 
*laissez au frai pendant minimum une demi heure 
* dégustez!



Vous l'avez compris, les detox water sont incontournables cet été, surtout avec les differentes ur tout les combinaisons de fruits possibles.. Il y'en a pour tout les guouts
J'espère que vous allez essayez cette version de detox water, N'oubliez pas de me rejoindre sur les réseaux sociaux !
Bisous!



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